Tento recept je uložený v Receptári RIP Jedálničku - projektu, ktorý čoskoro spustím. Poď mi pomôcť vytvoriť veľkú databázu receptov.

Zoznam receptov

Losos s jogurtovým dressingom

415 kcal Hlavné jedlo Večera

Makronutrienty

  • Bielkoviny: 43 g
  • Sacharidy: 19 g
  • Tuky: 16 g
  • Energia: 415 kcal

Ingrediencie

150g losos
1ks žltá paprika (cca 120g)
2ks mrkva (cca 120g)
100g brokolica
70g grécky nízkotučný jogurt
soľ
čierne korenie
kôpor
cesnak
10g olej

Postup prípravy

1. lososa osolíme, okoreníme
2. opečieme na rozohriatej panvici s kvapkou oleja
3. nakrájame mrkvu, papriku a brokolicu
4. nakrájanú zeleninu orestujeme na troche oleja, osolíme a okoreníme
5. jogurt zmiešame s kôprom, pretlačeným cesnakom, soľou a čiernym korením
6. losos servírujeme so zeleninkou a polejeme jogurtovým dressingom

Zoznam receptov